do wody

[...] przy promocji 2+1 opakowan duzych jak i malych 2) kretayna jaka zwiwera CO jest jabłczan czyli teoretycznie lepsza forma kreatyny po ktorej nie powinna wystapic retencja wody podskornej jak to moze dziac sie w przypadku mono. to ile tak naprawde przybedzie kilogramow bedzie zalezne od bilansu kalorycznego ze zbilansowanej diety oraz treningu [...]

Nie no, nie że nie można, po prostu lepiej wypić 2 litry (dodatkowo) wody a nie 2 litry herbaty z cukrem (cukier to same puste kalorie, czysta energia do pożarcia przez ciało lub zmagazynowania pod skórą). Herbatę pij jak piłeś Poza oczywistymi zaletami picia prawdziwej herbaty (sypanej): "Herbata ma w swoim składzie także olejki eteryczne i [...]

ale nie mam drążka ani linek mam do dyspozycji ekspander i baki wody da się coś z tym zrobić ???

Witaj, odczucia takie, że nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu. Planowałem zwiększyć intensywność ćwiczeń, ale doszedłem do wniosku, że trochę za wcześnie.Zobaczymy jak będę się czuł po najbliższym tygodniu. Sly-tech czym popijasz kapsułki?? 250ml wody starczy? Czasami zdarza mi się popijać jakimś sokiem, chyba to nie ma negatywnego wpływu?

Witaj, co do popijania crea mission. Ilość wody dobierz tak żebyś mógł swobodnie połknąć. Ja osobiście popijam tylko wodą. czyli tydzień cyklu na plus, z tego co piszesz. Crea Mission dopiero się rozkręca.

ziom, wez 3 tablety mety dzienne. do tego pij duzo wody, dobrze sie odżywiaj i spuchniesz na bank

[...] szkodliwa dla nerek ale podczas suplementacji ilością 5-10g nie ma niebezpieczeństwa. czy 90% zmienia się w kreatyninę...? byćmoże, ale przesadzone pewnie lekko. retencja wody jest, różna w zależności od osobnika i dawki, ale nie ma się co aż tak przejmować. a poza tym wątpliwe jest stwierdzenie, że ester zamienia się w 100% w to w co się ma [...]

[...] przyrosta, lecz piszac cytuje" " Na mase do 6oxo dodac: 1.Attitude 2.Novedex XT" nie wiele zdzialaja te suplementy jesli chodzi o przyrost masy miesniowej 6oxo to inhibitor aromatazy, stosowany w innym celu, dodawany do PCT lub na koniec cyklu dla sciagniecia wody i ubicia sylwetki masy jak juz pisalem to ty na tym nie zrobisz

[...] sladowe: selen, brom, tytan, wanad 12. wolne od salmonelli i innych drobnoustrojów chorobotwórczych 13. wartosc energetyczna 320kcal/100 g Fizykochemia: zawartosc wody - max 8% proteiny - min. 92% tluszcz - max. 0,2% Minimalna ilosc która nalezy zamówic to 10 kg.cena 31 zl/kg + 3%VAT (przesylamy za zaliczeniem pocztowym). Termin [...]

Ponieważ mój drogi kolego Cell Tech, jest OGROMNIE odmienny. Skłąd oczywiście także. To jakbyś chciał dolać do paliwa wody, bo pojadę parę metrów dalej. Niestety, ten sport nie należy do tanich, to każdy wie. Tym bardziej suplementy z górnej półki. Pamiętaj że właśnie po takich poradach opinie o danych suplementach są nieprawdziwe. Jak będzie [...]

[...] nie przesadzac z kukurydza i fasolka) Sposob przygotowania: kroimy pieczarki i pora, na duzym ogniu i odrobinie oliwy, podsmazamy szybko te warzywa w woku (chodzi o utrate wody z pieczarek) okolo 5 minut dorzucamy pokrojona drobno w kosteczke papryke (kolorystycznie to najlepiej czerwona) w miedzyczasie gotujemy ryz (tak ze 4-5 minut krocej niz [...]

[...] przyzwyczailem do tego ze musze pic, skonczylem pic (a pilem kilak razy w tygodniu) tylko dlatego ze cykla zaczalem i na cyklu przeciez alkocholu nie bede pil, niedosc ze scina bialko to jeszcze wyplukuje wode. No chyba ze bedziesz podczas picia pil duzo wody i jakies bialko to chyba powinno byc dobrze ale ja tam trzymam sie tego zeby nie pic

[...] świadoma ze ta nowa omka rozni sie od tej starej. nowa mniej zalewa, i jakistam testosteron zostal zamniejszony, i teraz tak mocno sie nie puchnie, ta omka nie ciagnie tak wody. wogole poziom testosteronu zostal zanizony na maksa, kiedys 250mg ew starczalo i robilo sie mega cykle z meta. teraz ludzie wala od e4d do e2d ;s nie *******cie glupot [...]

Witaj Sebik!! Waga aktualnie 101 kg... czasami więcej wody naciągne( mam tendencje) to waga wzrośnie... ale ogólnie to 101 się 3ma... FAKT Z RAMIONAMI zawsze był problem... i jest do dzisiaj :) ale nie mozna mieć podobno wszystkiego... mam nadzieje je poprawić.. w niedalekiej przyszłości.. wzrost 182 cm

Ale obczajcie dietę, którą dołączyłem. Do diety dochodzą jeszcze warzywa i witaminy. Dużo wody bd pił około 5l dziennie. A co do tłuszczy nie chcę już podbijać znacznie kcal bo ich już troszkę jest :D Jakie jest zapotrzebowanie białka na kg masy ciała na takim cyklu? Cykl to meta,enan,deca i na koniec wino

Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje.

[...] to nie kupuj z LL ma dosc zla renome jesli chodzi o prawdopodobienstwo zalania woda do tego dorzuc nolve 10/20mg (lub armidex jesli jestes przy kasie) i cynk 90mg ed (nie bede mowil za wszystkich ale w moim przypadku i znajomych zatrzymywanie wody przy takiej dawce znacznie spadlo ale na ten temat jest wiele teori a co za tym idzie opini...)

[...] NO-xplode nowa wersja, bcaa Kevin Levrone, od przyszłego tyg zaczynam animal bcaa stak, piję dziennie około 40gr rozrabiam w butelce 1,5 wraz z carbo, 20gr na 1,5 litra wody i carbo dwa razy to pije przez caly dzień, kreatyna creakong, vita core 2caps. w razie pytań zapraszam. Pozdrawiam. Zmieniony przez - rockypolska w dniu 2016-07-03 [...]

[...] 1g tłuszcze, 30g węglowodany Jedzenie twarogu na such moge mnie zapycha postanowiłem sobie trochę pomóc. Twaróg razem z pomarańczą ląduje w mikserze. Do tego dodaje troszkę wody i całość miksuję. Wychodzi mi z tego około 500 ml koktajlu jaki mogę sobie spokojnie wypić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbbdcf9fa5fd4e5999e1fea8015b19aa.JPG [...]

[...] porcja swierzych warzyw i owocow(zasade teczy),duzo przetworow mlecznych(z samym mlekiem wlacznie),ryb,jaj(calych!),chudego miesa(czerwonego),itd.oraz.....duzo wody(bardzo wazne!). tutaj dodatkowa informacja dla tych,co walcza o kazdy kilogram(miesni): czasem,niewarto katowac ukladu trawiennego(a co za tym idzie-takze nerwowego) i [...]